다이어트
데일리루틴 다이어트에 좋은 건강한간식 하루과일 먹기
데일리루틴 다이어트에 좋은 건강한간식 하루 한번씩 하루과일 먹기 챌린지를 해보았습니다. 다들 하루를 상쾌하게 시작하는 본인들만의 데일리루틴이 있을겁니다. 요즘 더워서 그런가 몸뚱아리가 말을 안듣기 시작했습니다 잠시 중단했던 다이어트식단도 다시 시작할 겸 건강한간식을 어떻게만들어먹으면 좋을까 고민했는데요 과일만한게 없더라고요! 토마토입니다. 토마토는 오일하고 환상의짝궁이지요. 흡수율도 높이고요 토마토마리네이드 만들어먹으면 정말 맛있습니다! 올리브오일 + 바질 + 치즈 + 발사믹샐러드 비벼서 자주먹는 저의 최애 다이어트음식 중 하나입니다. gs편의점에서 파는 99칼로리샐러드와 저의 토마토샐러드와 같이먹었는데 정말 꿀맛이었습니다. 사실 최근들어서 다이어트식단과는 거리가 먼 음식들만 먹게되어서 속도 더부룩하고 ..
2021. 7. 26. 23:00
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