다이어트식단 검색 결과
10 개의 검색 결과가 있습니다.
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다이어트 도시락 탄단지 컬리플라워 샐러드 곤약밥 후기에요

다이어트 도시락 마켓컬리에서 구매한 탄단지 컬리플라워 샐러드 곤약밥 솔직후기입니다. 쌀과 곤약미를 섞어 가벼운 볶음밥 '탄단지'의 곤약밥 다이어트 도시락을 소개해볼까 합니다. 무수히 많은 다이어트 도시락 브랜드가 쏟아지고 있는 가운데 마켓컬리 에서는 믿고 먹을 만한 브랜드를 간추려서 팔고 있는 것 같습니다. 이것저것 먹어본 결과 다 평타 이상이거든요ㅋㅋ 탄단지 라는 브랜드는 다이어트 도시락 뿐만 아니라 -통 닭가슴살 -소스인 닭가슴살 -스팀오븐닭가슴살 -큐브 닭가슴살 -닭가슴살 소시지 등 많은 제품을 팔고 있습니다. 개인적으로 통 닭가슴살 깻잎맛과 매콤청양맛 닭다리마냥 부드러워서 여러번 재구매했습니다. 다이어트 도시락은 잘 안시키는 편이라 -컬리플라워 샐러드 곤약밥 4100원 -병아리콩 샐러드 곤약밥 4..

2021. 8. 18. 00:00
다이어트

데일리루틴 다이어트에 좋은 건강한간식 하루과일 먹기

데일리루틴 다이어트에 좋은 건강한간식 하루 한번씩 하루과일 먹기 챌린지를 해보았습니다. 다들 하루를 상쾌하게 시작하는 본인들만의 데일리루틴이 있을겁니다. 요즘 더워서 그런가 몸뚱아리가 말을 안듣기 시작했습니다 잠시 중단했던 다이어트식단도 다시 시작할 겸 건강한간식을 어떻게만들어먹으면 좋을까 고민했는데요 과일만한게 없더라고요! 토마토입니다. 토마토는 오일하고 환상의짝궁이지요. 흡수율도 높이고요 토마토마리네이드 만들어먹으면 정말 맛있습니다! 올리브오일 + 바질 + 치즈 + 발사믹샐러드 비벼서 자주먹는 저의 최애 다이어트음식 중 하나입니다. gs편의점에서 파는 99칼로리샐러드와 저의 토마토샐러드와 같이먹었는데 정말 꿀맛이었습니다. 사실 최근들어서 다이어트식단과는 거리가 먼 음식들만 먹게되어서 속도 더부룩하고 ..

2021. 7. 26. 23:00
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파리바게트 샐러드추천 쉬림프 망고 누들 샐러드 칼로리 가격 맛정보

신사역 4번출구에 있는 파리바게트 샐러드추천 다이어트로 좋은 쉬림프 망고 누들 샐러드 칼로리 가격 맛정보 후기입니다. 신사역 4번출구에 있는 파리바게트 가보셨나요? 다른 파리바게트 카페지점보다 한적하고 종류도 많아서 좋습니다. 이날 제가 먹은 쉬림프 망고 누들 샐러드 는 다이어터들에게 딱인 파리바게트 샐러드 중 하나입니다 파리바게트의 쉬림프 망고 누들 샐러드 가격 8,700원 칼로리 365kcal 고수한풀? ㅋㅋ 라임 망고 누들 등 들어간 재료를 보아하니 동남아느낌 제대로 나는 여름샐러드같습니다. 가격이 좀 띠용 스럽지만 파리바게트에서 이런 누들샐러드를 먹을 수 있다니 요즘 어딜가나 샐러드 비싼건 다 마찬가지입니다 ㅠㅠ 내일 먹을 것까지 두개를 들고 계산 후 2층으로 올라왔습니다. 신사역 4번출구 앞에 ..

2021. 7. 12. 04:00
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미주라 통밀 도너츠 다이어트 빵 칼로리 맛 영양 정보 솔직후기

미주라 통밀도너츠 다이어트 도너츠 칼로리 맛 영양 정보 솔직후기 입니다 미주라 제품 중에서도 인기순위 TOP 에 드는 통밀 도너츠 입니다. 저도 이번에 다이어트 간식 검색하다가 평이 좋길래 처음 구매해서 먹어봤습니다. 한 팩에 230g 6봉이 들어있습니다. 원산지는 이탈리아 입니다. 각각 낱개 포장 되어 있어 가방에 하나씩 넣고 다니기 좋은 미주라 통밀 도너츠 입니다. 팜유가 아닌 해바라기 씨유를 사용하여 포화지방을 낮췄고 통밀과 보리맥아 추출물, 우유와 저지방 요거트가 함유되어 영양의 균형을 맞춘 다이어트 간식이라고 합니다. 도너츠 라고 하면 다이어트 와 거리가 멀 것 같은데, 도너츠의 칼로리가 143kcal 밖에 안된다니, 요거 신기방기한 빵입니다. 미주라 통밀 도너츠 영양정보 38g 143kcal ..

2020. 9. 6. 00:00
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방울토마토 마리네이드 만들기 다이어트에 좋은 새콤달콤 토마토요리

방울토마토 마리네이드 만들기 다이어트에 좋은 새콤달콤 토마토절임 토마토요리입니다 토마토철일때 많이 먹어야 하는 토마토요리 방울토마토마리네이드는 샐러드나 연어 파스타 같은 곳에 곁들여 먹기 참 좋습니다준비물 -방울토마토 -발사믹 식초 -레몬즙 -바질 -올리브오일 -양파 재료준비는 간단합니다 재료가 없어도 동네마트에서 몇천원에 다 구매가능한 것들입니다 ㅎㅎ방울토마토 마리네이드는 만들어놓으면 냉장고에서 일주일 보관 가능하므로 그에 맞는 양으로 준비합니다방울토마토 마리네이드 만들기에서 제일 번거로운 과정으로 데치기 과정입니다 하나하나 껍질을 까야하는데, 방울토마토 꼭지에 십자가 모양을 먼저 내준 후 끓는 물에서 20초 정도 데친 후 얼른 꺼내 찬물에 헹구어 줍니다!보글보글- 타이머 맞추고 딱 시간에 맞게 꺼낸 ..

2020. 8. 17. 01:00
다이어트

다이어트 레시피 초간단 저칼로리 두부 티라미수 만들기

다이어트 레시피 초간단 저칼로리 두부 티라미수 만들기 입니다 다이어트는 계속 되는데 닭가슴살만 먹기 입에 물리기 시작합니다 다이어트 중에 티라미수는 먹고 싶은데 뭐 없을 까 하다가 알게된 레시피입니다 정말 초초초 간단합니다 ! 사진 만들면서 찍는게 힘들어서 퀄리티는 양해바랍니다 ㅜㅜ 준비물 -밑에 깔 빵 (카스테라, 미주라도넛 등) -바나나 -두부 -코코아파우더 -믹서기 추가로 꿀 그릭요거트 등 입맛대로 추가 하시면 됩니다 저는 최대한 저칼로리로 만들기 위해서 꿀과 그릭요거트는 추가하지 않았습니다 (개인적으로 바나나만으로 충분히 달고 맛있습니다) 다이어트 레시피 이기 때문에 비건 티라미수, 저칼로리 티라미수를 위해서 저는 미주라 도넛도 집에 있었지만 메스테마허 브레드 통밀 빵으로 티라미수를 만들었습니다 ..

2020. 8. 14. 01:00
리뷰

다이어트 아이스크림 스키니피그 쑥라떼 바닐라빈 저칼로리 간식으로 딱이야

다이어트 아이스크림으로 유명한 스키니피그 쑥라떼와 바닐라빈 맛! 입이 심심할 때 저칼로리 간식으로 먹으려고 구매해보았습니다. 요새 다이어트 아이스크림 브랜드가 우후죽순 늘어나고 있습니다. 제가 먹어본 다이어트 아이스크림 브랜드 중에 가장 추천하는 돼지로운 스키니피그(Skinny Pig) 입니다. 왜냐면 다이어트 아이스크림 같지 않기 때문입니다..^^ 365일이 다이어트인 저는 저칼로리 간식이라는 스키니피그 아이스크림 중에 초콜릿, 바닐라빈, 녹차 이렇게 세가지 맛을 자주 사먹었는데 근데 new !! 스키니피그 쑥 라떼 맛이 출시되었단 소식을 듣고 바로 또 주문했습니다 사실 미숫가루 맛도 있었는데 30kcal 더 높아서 쑥라떼 맛으로만 주문해보았습니다. 스키니한 돼지가 아이스크림을 배송하고 있는 모습이 보..

2020. 7. 21. 05:00
냠냠

부드러운 닭가슴살 “헬스앤뷰티” 닭가슴살 칠리맛 불갈비맛 솔직 후기

내돈내산 다이어트식단 한채영닭가슴살 부드러운 "헬스앤뷰티 닭가슴살" 칠리맛 불갈비맛 솔직후기입니다. 인스타나 유투브 들어가보면 많은 분들이 헬뷰닭가슴살 극찬을 하도 하길래 궁금해서 시켜보았습니다. 저는 지마켓에서 더 부드러운 닭가슴살 칠리맛 10팩 더부드러운 닭가슴살 불갈비맛 10팩 쿠폰사용으로 총 40,920원에 구매하였습니다. 치윤님 인스타 들어가보면 헬뷰공구 자주 열던데 @hnb_mania 들어가 보시길 바랍니다 ㅎㅎ 빠르게 배송이 왔습니다. 더운 여름 녹지 않고 무사히 도착했군요 박스테이프도 아이스팩도 헬스앤뷰티 전용 입니다. 헬스앤뷰티 닭가슴살은 유툽 치윤꺼 보다가 처음 알게되었는데요, 초기에 나왔을 땐 생소한 브랜드고 자기꺼 홍보하니까 맛있다고 하겠지? 라는 마음에 믿음이 안갔습니다. 근데 시..

2020. 7. 6. 05:00